如何在试管婴儿过程中保持一个平和的心态?

　　这篇文章是准备讲一个如何在试管婴儿过程中保持一个平和的心态。大家都知道，做试管婴儿的时候，需要的是一个平和的心态。不要让一个差心情影响试管婴儿的成功率。在试管婴儿过程中保持一个平和的心态应该从以下几点入手。

　　一，正确对待自己身体健康。不要因为自己的不孕症而感到没面子。身体是自己的，身体出现了问题，那就应该积极治疗。人在社会，身体上有点问题都是很正常。如果一个人从出生到老去都没有任何身体健康问题，那才是真的有问题。只要积极对待，好好锻炼身体才是正确的。

　　二，正确缓解家庭压力。家庭对试管婴儿可能有偏见、不理解。不要去顶撞或者冷战，这样的方法，只会影响到双方的心情。积极主动的劝说解释才是最好的方法。只有解开了家人心里的疙瘩。这样才能让自己保持一个平和的心态。

　　三，正确对到试管婴儿过程。很多人面对试管婴儿，担心试管婴儿手术会带来身体上的创伤和痛苦。其实，这些都不是重点，重点是积极配合医生治疗，提高试管婴儿成功率。况且，试管婴儿手术是在麻醉状态下进行，痛苦是没有的。

　　四，正确对待试管婴儿时间。焦躁经常出现了准备做试管婴儿手术人的脸上。大部分人对试管婴儿周期长，周期中经常要等待合适的时间表现的很焦躁。其实，这里涉及到一个心理暗示。如果你总觉得时间长。那么，本来时间不长，那也会在焦躁当中，在感觉中无限的拉长。所以，不要焦躁，稍微等待休息是必要的。

　　五，正确对待偶尔的孤独感。到海外做试管婴儿是离家出国的事情。可能自己的丈夫偶尔回国处理一些事业或者家庭的事情。身边虽然有保姆和随时查探的医生、翻译。但是，偶尔的孤独也会出现。这个时候应该想想自己的宝宝出生之后，一家人和和睦睦、热热闹闹的场景。心情也会豁然开朗了。

　　写这篇文章，主要是希望能够帮到大部分做试管婴儿的人一些帮助，希望能够通过这些小事来提高试管婴儿的成功率。