看球不慎丢了健康，不要让欧洲杯变为“欧洲悲

　　第十四届欧锦赛赛事虽已过半，但其在中国的火热程度不可小觑。不少球迷白天工作，晚上熬夜看直播，甚至呐喊、宵夜、喝酒、抽烟享受赛事的同时跟释放了压力。但滔滔顾问提醒广大男性：千万不要让欧洲杯变为“欧洲悲”，在熬夜观战之余注意身体，毁掉了健康一切都是“悲哀”，这样得不偿失。

　　接下来小编整理一些欧洲杯期间容易患的疾病，广大球迷们可要注意啦!

　　1.耳聋耳鸣

　　很多男性喜欢在酒吧、大排档里跟三五知己一起观看欧洲杯，震耳欲聋的欢呼声和呐喊声让人更加兴奋和激动，如此大的音量对听力造成了严重的影响。熬夜观战，睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜下去可能导致耳聋。

　　2.生殖感染

　　欧锦赛期间正值盛夏，气温较高，容易出汗。男性朋友们可能会醉心于电视直播，而忘记喝水和走动，汗液挥发不畅，容易引发生殖感染疾病。或者因看球赛忘了换洗内裤，也很容易导致细菌滋生，并通过开放渠道进入男性身体内部，引发尿道炎、龟头炎、膀胱炎、附睾炎等疾病。

　　3.精子质量下降

　　通宵熬夜看球，泡酒吧、吃冷饮杯观战，肯定也少不了烟酒助兴。如果饮酒量较大或对酒的耐受性过小，酒精对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会导致性欲减退，长期如此就可能会造成男子性功能障碍。有调查和研究结果表明，酗酒成性者的生殖系统程度不同地受到损害，精子成活率显著下降，睾丸酮浓度降低，阳痿发生率达45%～67%。

　　4.记忆力下降

　　凌晨的球赛时间恰好是人们的最佳睡眠时段。如果持续熬夜看球，睡眠长期不足，生物钟就会被打乱，身体抵抗力自然减弱。

　　且熬夜时交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。