如何疏解俄罗斯试管婴儿助孕期间的不良情绪？

　　胚胎着床与否是试管成败的关键，可很多人总在这个环节是失败，这让她们备受困扰与打击！很多患者在进行了胚胎移植术后，十分的焦虑紧张，出现负面情绪，甚至影响睡眠和生活，这些往往成为胚胎着床的不利因素，却又是常常被忽视的因素！那么，该如何缓解她们的不良情绪呢？

　　1、正视自己现在做的事情

 

　　要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同，只有放开心理负担，才能更好地与医生配合，尽快怀上宝宝。

 

　　2、相信医生、配合医生

 

　　很多时候焦虑是因为不了解情况，自己盲目地猜测，这样只会让自己陷入更焦虑的境地。好的方法就是有问题多询问医生，与医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

 

　　3、转移注意力

 

　　从进入治疗周期开始，就不要只把注意力放到怀孕的事上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，逛逛公园，与好友交流心情，都是不错的选择。

 

　　最后，好的情绪十分利于好孕哦。拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。只有平和的心态，健康的身体，才能提高试管好孕哦！加油！准妈妈们，不管前路如何困难，相信你们一定能够好孕！