俄罗斯第三代试管婴儿，饮食上吃什么好？

　　对于很多做试管婴儿的家庭来说，若能一次成功，绝对是中彩票般的幸运。为什么这么说呢，因为很多做试管的夫妻都无法一次成功，因而大家对试管的任何一步骤都会十分上心。其中，试管夫妻重视程度最高的，莫过于试管前饮食了。现在，就让咱们了解一下试管期间吃什么比较好。

 

　　男性饮食要注意

 

　　1.戒酒。因为饮酒可能会对男性的精子质量造成不良影响，所以最好戒酒3个月以上，为去俄罗斯做试管婴儿做准备。

 

　　2.少吃辛辣、刺激性食物，少吃烧烤食物，避免引发体内血脂、血糖等的异常。

 

　　3.少吃芹菜，少喝可乐、雪碧等碳酸饮料，可以将茶水或牛奶作为日常饮料。

 

　　4.适当多吃瘦肉、鸡鸭鱼肉、豆制品，以补充蛋白质。

 

　　女性饮食要注意

 

　　1.多吃瘦肉、鸡鸭鱼肉、豆制品，以补充优质蛋白质。烹饪方式多选择蒸煮炖，少选择煎烤炸。

 

　　2.戒酒，少喝添加糖的碳酸饮料，可以喝不加糖的茶饮料、蜂蜜水以及鲜榨果汁。

 

　　3.适当多吃新鲜的蔬菜水果，如西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，以获得更多的叶酸。

 

　　4.可以适当多吃一些豆制品，可以补充一定的植物性雌激素，这对内分泌调节具有一定的帮助。

 

　　5.贫血的女性，可以适当多吃猪肝、鸡肝、鸭肝，以及猪血、鸭血、瘦肉等，以补充铁元素。

 

　　6.做了取卵术后，注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类、油炸、糯米、鸡蛋、牛奶、豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。

 

　　7.移植后，注意不要吃活血化瘀的中药，不要吃寒凉的中药，就连薏米也不要吃，因为薏米可能有滑胎的副作用。

 

　　总而言之，调理好身体，一定程度可以提高精子、卵子质量，夫妻二人试管成功的概率也更好，因为优质精子、卵子有助于形成优质受精卵，优质胚胎在移植后顺利着床、生成的概率更大，自然试管成功率也大幅上涨啦。