俄罗斯做试管婴儿要怎么提高怀孕成功率？

　　俄罗斯做试管婴儿要怎么提高怀孕成功率？俄罗斯因政策的优势，加上技术上的限制较少，很多人能够很轻松的选择试管婴儿技术实现好孕。但由于每个人的身体情况不同，成功率也会有差异，但若要提高试管婴儿怀孕成功率，可以从以下这些方面进行调整：

 

　　第一、调整自己的生活作息

 

　　夫妻作息方面一定要规律，在备孕前的三个月就要开始调整作息，保证充足的睡眠，不要熬，避免过度疲劳。

 

　　第二、饮食上面需要合理规划

 

　　试管周期的每个阶段的饮食都要进行调整，促排期间的饮食要少吃多餐，饮食清淡，营养均衡，多吃高蛋白和天然激素类食物，如黄豆、黑豆、豆腐、鱼肉、瘦肉等食物可以多吃，弥补身体所缺的性腺激素，帮助胚胎顺利着床。同时提供人体所需营养，让身体更健康，子宫更健康，胎儿更好的发育。记得按时补充叶酸，戒烟戒酒。

 

　　第三、备孕夫妻要远离环境污染有毒的地方

 

　　夫妻避免各种污染源，如戒烟酒、不做美甲、不染烫头发、不喝浓咖啡、少化妆、少去环境污染杂乱的生活场所，避免电磁波和辐射区等等。

 

　　第四、锻炼是提高身体机能的最好方法

 

　　试管之前夫妻要加强运动锻炼，运动能够很好改善身体健康，促使身体达到一个很好的状态，减少试管失败的风险。运动锻炼不只是跑步，同时还可以做跳绳、瑜伽、散步、游泳等项目。

 

　　第五、必须遵医嘱，配合治疗

 

　　进试管周期后要按照医生给出的试管方案按时用药，按时做好检查，配合完成取卵手术。若发现身体方面有影响试管成功率的疾病，要听医生的建议提前治疗，康复后再继续完成试管流程，减少阻碍，加速好孕。