俄罗斯做试管的胚胎移植后的休息饮食安排

　　试管婴儿胚胎移植之后，饮食和休息都是非常重要的，饮食营养不良会导致身体营养无法吸收，对胚胎的发育并不好。休息不好也会影响胚胎着床，因此，无论是哪方面都要遵医嘱才行。

 

　　饮食安排：

 

　　有的西医会说饮食上并不需要有太大的禁忌，按照平时吃的饮食即可，但是小编觉得还是要注意一下，毕竟我们人体需要摄取的营养全部都是从饮食上来。所以胚胎移植之后饮食上面还是要注意一下，平时的饮食不减，另外饮食上要多注意多吃新鲜的蔬菜和水果，或者含有丰富蛋白质的食品。可以每天吃西柚，可以吃葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟、山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、鱼等食物。

 

　　休息安排：

 

　　在这个关键的时期，移植后的48小时，可以多平躺休息，一些动作幅度较大，比较重的物品不要搬动，起身轻慢，别速度太快。尤其是上班族不要太累，可以适当请2天假期在家休息。不要熬夜打游戏，不要抽烟酗酒。应多休息。

 

　　心态一定要好：

 

　　很多试管的姐妹们，做试管的结果不同，有的可能需要移植多次，有的可能一次就移植成功了，但是无论您在这次试管结果中如何，是否怀上，都需要保持乐观积极的心态。试管过程中，少部分女性患者对试管期望过大，导致出现紧张焦虑的情况，长时间的紧张焦虑会影响内分泌失调，从而导致胚胎着床失败。因此保持乐观的心态，保持身体内分泌激素平衡，这对胚胎着床非常关键。

 

　　以上对于试管婴儿胚胎移植后患者的生活作息安排，每个人的情况不同，可以适度调整，但是一定要好好休息才能对胚胎着床有利哦。