俄罗斯试管婴儿移植后注意事项与饮食，收藏！

　　关于试管婴儿的注意事项每一位选择试管技术助孕的患者都非常注意，他们都希望能助孕成功，帮助早日怀上孩子。试管流程中要患者本身要特别注意的环节是胚胎移植之后，那么去俄罗斯做试管婴儿胚胎移植之后要注意哪方面呢？

 

　　第一：注意休息

 

　　胚胎移植之后回到家要注意休息，注意这里说的不是长期卧床休息，长期卧床休息对消化不好，容易引起便秘反而对胚胎着床不利。所以休息也是要讲究一些。在家休息别一直卧床不起，可以按照平时的日常生活，可在家附近空旷的地方散步，保持心情愉快舒心。注意别太累，家里面比较沉重的物件和东西不要去搬动。这段时间好好在家做个闲人休息好。

 

　　第二：避免强大运动量

 

　　试管婴儿胚胎移植之后，准妈妈要注意不要做强烈运动，不要参加体力活动和劳动，慢跑和骑自行车等，可以适当散步慢走利于身体健康并且安全。

 

　　第三：保持乐观心态

 

　　试管婴儿期间夫妻一定要相互鼓励支持，对方选择试管其实也承受不少压力，如果这个时候夫妻不能相互帮助支持，这对女方的压力是比较大的，从而导致紧张焦虑的情绪，心态差，心情也会不好，这对试管胚胎着床不利。另外，女方胚胎移植之后，不管有没有男方的支持，都要保持愉快的心情和乐观的心态，宝妈心情放松才利于胚胎着床，对宝宝好。

 

　　俄罗斯试管婴儿的饮食注意事项

 

　　试管婴儿胚胎移植之后，由于休息、运动量减少容易出现食欲不振、消化不良，所以饮食上应该选择容易消化的食物，如喝些米粥、汤等助于消化的食物，尽量吃些高蛋白、易消化食物，少食多餐，比如鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋。此外，要注意不要摄入过敏的食物，如海鲜类食物。可以多吃含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等，避免寒凉及辛辣饮食，吃些坚果，有利于胚胎发育。