试管婴儿前需要做什么准备？

　　现在做试管婴儿的人数与日俱增，术前如果太紧张，压力太大，会影响试管进程，严重的甚至会导致试管失败。因此，试管前要充分准备，那么，试管婴儿前需要做什么准备？

 

　　1、首先要有一个好的心情，因为焦虑、紧张、抑郁都会影响排卵而不易受孕，合理安排工作，缓解压力，多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然，如：户外活动，旅游。夫妻之间相互关心，经常沟通交流，增进双方感情，保持家庭和睦，提高治疗信心。

 

　　2、其次要养成良好的生活习惯，避免不良的生活习惯对生殖健康造成严重影响。男性患者应避免过频的热水浴，温度过高不利于精子的生存生长，造成死精过多或活力下降;避免抽烟、酗酒、吸毒等影响生殖健康的不良嗜好。夫妻双方应避免长期穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。
 

 

　　3、合理饮食，保持营养的均衡，不可偏食，食物中所含的锌，维他命A、C、E对精子生存有帮助，控制体重不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应开始服用叶酸，这会显著降低几种遗传疾病的发生率。

 

　　4、日常生活中，应多了解一些不孕不育和各种助孕技术基础知识，对即将接受的助孕治疗充分知情。也有助于缓解心理压力。

 

　　5、适当的运动锻炼，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能看。但是不宜长期持续性激烈运动。避免长期暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。

 

　　6、女性患者应注意个人卫生，注意外阴清洁，月经期加强保暖，经期不可性生活，易引起感染，也可刺激机体产生抗精子抗体，引起免疫性不育;性生活过频可致精液稀薄和数量减少，影响受精。因此夫妻应保持和谐规律的性生活，可选择在排卵期前后，增加性生活次数，有利于提高受孕机会。

 

　　总而言之，试管婴儿术前准备措施是很重要的，所以大家要特别重视，记住以上的内容，做好这些，才能让自己有一个很好的状态去做试管婴儿，试管成功率也会比较高，千万不要给自己增加压力，夫妻双方要多互相鼓励、帮助，小编也祝你们早日拥有自己的幸福家庭。

 

　　试管婴儿前的准备是非常重要的，所以大家一定要重视，记住以上几点注意事项，做好准备，才能让自己有一个很好的状态去做试管，才能提高试管婴儿成功率，也别给自己太大的压力，紧张焦虑也会导致试管失败。