试管冻卵多少岁合适？

　　试管冻卵已经是常见的事情，冻卵指的是女性可以选择在生育能力旺盛时将健康的卵子取出冷冻保存，以阻止卵子随机体和卵巢的衰老出现质量不佳而影响生育能力，待想生育宝宝时可以将卵子解冻后使用，以传承生育梦想，获得健康的宝宝，试管冻卵多少岁合适？

 

　　对于不同女性而言，因为个人体质差异，冻卵最佳年龄也会所有不同。但总的来说，越是年轻健康的女性，卵子的质量越高，故而冷冻的卵子质量也越好。一般情况下，建议女性在24～35岁之间冻卵，24岁之前的女性身心尚未发育完全成熟，身体机能尚未到达顶峰。再说过早冻卵也没有什么意义，除非是因治疗疾病所需，不得不在24岁前冻卵；而过了35岁之后，卵巢功能和卵子的数量、质量会明显下降，所以建议在35岁之前做冻卵。
 

 

　　冻卵前适当调理身体，可以提高卵子质量，具体可以参考下文：

 

　　1、摄取高蛋白质

 

　　多吃蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长。而且现代人工作压力大，或有睡眠障碍等，晚上正是养阴、养卵的时间，所以建议睡前喝一点豆浆，牛奶帮助减压。

 

　　2、绿色蔬菜

 

　　诸如菠菜、花椰菜、油菜，都是含有丰富的叶酸的。另外适当的补充维生素A、维生素B2、铁、锌等，叶绿素的含量也高，可以帮助身体营养的吸收、调养气血，促进卵的滋润。

 

　　3、含胶质的食物

 

　　诸如猪蹄筋、猪脚、白木耳、黑木耳、猪皮、海参、雪蛤等，胶质含量都是比较多的，可以适当的摄入。多吃一些富含胶质的食物可以帮助补充肾阴的不足，稳定雌激素之平衡，也能把白木耳、黑木耳打成汁，搭配牛奶一起喝，热量低，又能滋阴养颜，对女性的好处非常多。

 

　　4、豆类

 

　　红豆、黄豆、黑豆、豆浆等，豆类含有丰富的维生素E、维生素B6。其中维生素E又称生育醇，可帮助排卵，所以说在某种程度上看吃对的食物，胜过吃药的呀。

 

　　5、水果类

 

　　芒果、木瓜、释迦等皆含有丰富的维生素C，天然的抗氧化剂，可以保护细胞及帮助排卵。但容易手脚冰冷或躁热的体质，应少吃寒凉的水果。

 

　　6、规律运动

 

　　无论是做冻卵还是做试管婴儿，运动不仅对身体好，多运动也有助怀孕，可锻炼女性骨盆，促进体内脑内啡与性激素的分泌，提升胚胎的着床率，增加怀孕的机会，跳绳、飞轮运动、游泳及瑜珈都很适合。

 

　　年龄越大卵巢功能就会下降，就会影响到卵子质量，如果有想法去冻卵就要趁早，一般建议35岁之前去冻卵。