俄罗斯做试管婴儿移植后饮食上注意什么？

　　俄罗斯做试管婴儿移植后饮食上注意什么？胚胎移植后的因素应当遵循少吃多餐，预防便秘，补充高蛋白的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。不易吃生冷辣的食物，辛辣刺激的食物不吃。以下提供俄罗斯做试管婴儿胚胎移植后的因素注意事项供大家参考。

 

　　第一、营养合理搭配

 

　　一般情况下，试管婴儿胚胎移植后可吃谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。自己想吃什么都吃可以，但是要记得少吃生冷辣刺激过敏的食物。

 

　　第二、提供优质蛋白质食物

 

　　试管婴儿胚胎移植后要适量补充高蛋白食物，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

 

　　第三、叶酸

 

　　叶酸是防止胎儿神经管畸形。叶酸除了可以吃爱乐维，叶酸片外，还可以从食物中补给，比如新鲜的绿叶蔬菜含有丰富的叶酸量，可以多吃绿叶蔬菜从中补充叶酸。

 

　　第四、无机盐、维生素

 

　　多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

 

　　试管婴儿胚胎移植之后的因素可按照正常的饮食进行，可以吃自己喜欢的食物，但是要注意，辛辣刺激油腻的食物不可食用。胚胎移植之后由于女方运动量减少了，黄体补充会增加肠胃消化不良，轻易侵权便秘。所以只要是引起便秘的食物都要少吃或者不吃，饮食上应该依照少吃多餐为原则。

 

　　试管婴儿胚胎移植之后，准妈妈要放平心态，放松心情，尽量不要将注意力转移到肚子上，长时间集中精力关注肚子容易引起紧张，焦虑，这对胚胎着床并不利。这个时候更应该放平心态，顺其自然，保持乐观积极的心态更容易增加胚胎着床几率哦。(阅读《俄罗斯试管婴儿移植前饮食调理清单》)