海外第三代试管婴儿服务机构
4008-513-133

当前位置: 滔滔顾问 > 资讯 > 常见问题 >

资讯
做试管婴儿前怎么提高卵子质量?

做试管婴儿前怎么提高卵子质量?

发布时间:2020-09-21

试管婴儿技术的出现,帮助无数家庭解决生育的问题,但是试管也不是百分百成功的,影响试管婴儿成功率因素很多,做试管婴儿需要优质的卵子和精子,要是其中有一个条件不满足就是影响试...

详细说明

  试管婴儿技术的出现,帮助无数家庭解决生育的问题,但是试管也不是百分百成功的,影响试管婴儿成功率因素很多,做试管婴儿需要优质的卵子和精子,要是其中有一个条件不满足就是影响试管成功率,在女性角度来说,女性卵子质量和女性年龄、卵巢功能有很大的关系,那么,做试管婴儿前怎么提高卵子质量呢?

  1、避免过度劳累。现在大部分人都习惯熬夜,做试管婴儿女性要注意调整自己的生活节奏,不要让自己过于劳累,不要总是熬夜,过度劳累会影响卵子的质量。试管移植休息一段时间后,可以正常生活上班,可以上班的前提是工作不能过于劳累,避免疲劳过度。

  2、保持营养均衡。日常生活中膳食合理,营养保持均衡,可以为卵子提供优质的养分,也可以提高卵子的质量。所以对于那些节食减肥的女性朋友,建议换一种饮食方式就要做到健康减重,还要做到营养均衡。

  每餐保持七分饱为宜,避免出现暴饮暴食的情况,控制好高热量食物的摄入,保证每天摄入热量,不要超过自己的基础代谢率,一日三餐规律。

  另外做试管婴儿,女性朋友还要多吃蓝莓,草莓等抗氧化食物,预防卵子的老化,提高卵子的活力与质量。生活当中的豆类谷类食物,还可以帮助补充身体当中的雌激素,更好的促进卵泡的发育与成熟,而含铁量高的食物也是一个不错的选择。

做试管婴儿前怎么提高卵子质量?

  3、避免流产伤害。流产对女性的身体伤害是很大的,无论是药流还是手术流产,都是在破坏女性的子宫。如果多次流产,还可能会造成女性一系列并发症,输卵管粘连、子宫内膜异位症等等都会导致女性不孕。因此女性一定要避免多次流产,注意保护自己的子宫,保护自己的生育能力。

  4、适当锻炼,增强卵子活力。女性做试管前坚持运动,不管是做试管还是自然受孕,适当运动可以提高卵子质量,比较适合的运动有:慢跑、瑜伽、游泳和散步等,这些运动方式不但可以促进身体的血液循环,增加血液当中的含氧量,还可以提升卵子的质量,提高妊娠成功率。

  5、调整心态。对于怀不上孕的女姓,或者长时间备孕都没有办法怀孕的女性来说,就容易产生焦虑的情绪,而且压力过大会导致内分泌紊乱,影响卵巢的正常排卵功能,情绪也是影响试管婴儿成功率的重要因素,调整好情绪,积极乐观备孕,可以提升试管婴儿成功率。

  好的行为习惯可以提高卵子质量,上面几点都是我们可以轻松做到的事情,想要提升试管成功率(更多试管知识查阅滔滔顾问《试管婴儿的成功率和什么有关系吗?》),那么一定要做好充足准备。