俄罗斯试管婴儿促排卵期食谱提高试管成功率？

　　患者在进入试管婴儿周期间，除了要注意休息之外，饮食上也需要补充营养。这里说的补充营养并不是大吃大补，而是营养搭配均匀。试管婴儿促排卵期间的饮食，可以多考虑吃这些食物。

 

　　第一：黑豆

 

　　在试管婴儿促排卵期间，为了提升女性的卵子质量可以适当多次一些黑豆，更有助于补充女性体内的雌激素，促进卵泡的发育，提升卵子的质量。优质的卵子提高胚胎的质量，提高胚胎的着床成功率。

 

　　第二：新鲜蔬菜

 

　　在试管婴儿促排卵期间，适当的补充体内的叶酸和维生素可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜、西兰花等等。平时也可以吃些荤素搭配的菜系，营养又健康，也能避免便秘。

 

　　第三：高蛋白食物

 

　　促排卵期间，为了有利于排卵进行，可以多吃一些含有丰富高蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鲫鱼汤等等，这些都非常利于卵泡的生长发育。促排卵期间，饮食营养丰富，可有效改善卵泡的质量。

 

　　女性在排卵后由于孕激素的分泌，排卵期间体温也会略有身高。在排卵期会出现少量的出血，这是因为卵巢影响着女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。所以，在排卵期，可以使用温度计测试体温变化，确定是否排卵。

 

　　以上是对试管婴儿促排卵期间的饮食建议，患者也可以在医生的指导下选择合适的饮食方案，帮助提高促排卵的成功率，优质的卵子质量是提高试管婴儿成功率的关键，所以这个环节需要患者多多注意，饮食上要保持规律，营养搭配。注意：在整个试管婴儿周期间，辛辣刺激凉性的食物不吃。(阅读《俄罗斯试管婴儿促排吃什么好？》)