做试管婴儿前后的饮食要怎么吃？

　　选择试管婴儿的夫妻，对试管婴儿技术寄予很大的希望，也是不孕不育患者最后的希望。进入试管婴儿的夫妻除了要遵照医嘱执行外，在饮食上也要加以调理。那么试管婴儿饮食上要怎么吃才能调理好身体呢？(阅读《俄罗斯试管婴儿移植注意事项以及经验》)

 

　　试管婴儿技术是通过对女方进行药物促排，B超监测卵泡的发育情况，确定取卵和取精，然后精卵送进实验室在特定的环境下结合受精，培育形成胚胎之后，通过筛查筛选优质的胚胎植入到女方子宫内着床发育的这个过程。在夫妻进入试管之前，男女双方都需要服用叶酸，叶酸是防止胎儿神经畸形的，需要夫妻双方都要补充，在备孕前3个月就要开始服用叶酸。

 

　　1、试管婴儿的期间的饮食

 

　　试管婴儿期间的饮食要注意营养搭配，避免暴饮暴食。饮食应该多吃新鲜的蔬菜水果和含丰富蛋白质的食品，可以吃西柚，每天一个。在试管婴儿期间千万要注意这些东西不要吃：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

 

　　另外，要注意在胚胎移植之后不能大吃大补。胚胎移植之后要以少食多餐，吃容易消化的食物，避免便秘。综合菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆（豆浆）、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，不吃辛辣等刺激性食物。

 

　　2、试管婴儿期间的日常作息

 

　　试管婴儿期间的日常作息要规律，不要熬夜，早睡早起，形成规律的生活。试管婴儿胚胎移植之后48小时内不要洗澡，可正常休息，避免一直平躺不动，容易引起肠胃蠕动减少导致便秘。

 

　　运动方面，胚胎移植后的3-5天要避免大运动量，可多休息，适当出去离家附近的地方散散步。要避免剧烈运动，不要提重物。