要想怀孕顺利孩子健康，父母先要生活健康！ (转载)

孕前良好生活方式利母婴健康

2013-11-24来源：生物360作者：koo5450收藏(0)要想生出健康的宝宝，只在怀孕期间注意保持健康还不够。一项国际研究发现，在怀孕前注意保持良好生活方式，可降低发生先兆子痫、早产等意外状况的风险，对母婴健康都有好处。英国伦敦大学国王学院等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》（BMJ）上报告说，他们与爱尔兰、澳大利亚和新西兰的同行一起，对这些国家5600余名首次怀孕的孕产妇做了跟踪调查，详细考察了她们怀孕前的医疗记录、饮食习惯、体重和血压等状况，以及怀孕期间的生活习惯和产后母婴健康状况。被调查者中共有61．3％顺利、足月完成分娩，母婴健康状况良好。结果发现，如果能在怀孕前几个月直到生产这段时间保持健康生活方式，比如适量运动、膳食平衡、避免吃药，则孕妇出现早产、产后并发症及婴儿健康问题的风险都有所降低。研究中所指的健康生活方式具体包括多吃水果、保持血压和体重在正常范围等。领导这项研究的伦敦大学国王学院研究人员露西·查普尔说，虽然这只是一项初步研究，但证实女性在怀孕前和怀孕期间保持健康生活方式的确十分重要，因此有怀孕打算的年轻人应首先养成健康的生活习惯。原文检索：Lucy C Chappell, Paul T Seed, Jenny Myers, Rennae S Taylor, Louise C Kenny, Gustaaf A Dekker, James J Walker, Lesley M E McCowan, Robyn A North, Lucilla Poston.Exploration and confirmation of factors associated with uncomplicated pregnancy in nulliparous women: prospective cohort study. BMJ, 21 November 2上海中医药大学附属曙光医院东院生殖医学中心童国庆