孕期为什么要补充叶酸？

医生一般建议在怀孕的最初3个月，开始口服叶酸，每日口服0.4mg，或者在备孕期就开始口服叶酸。那么，叶酸对孕妇有什么好处呢？西北妇女儿童医院辅助生殖中心刘茜桐

叶酸，属于B族维生素，最早是从菠菜中提取，在绿叶中含量最丰富，因而得名。怀孕早期是胎儿生长发育的关键时期，如果孕妇体内叶酸不足，可导致胎儿神经管畸形，还可能导致心脏畸形，增加妊娠合并症的发生。因此，做到早期预防，防患于未然十分重要。

孕期叶酸的排出比平时要高出1倍左右。围孕期补充叶酸可使神经管畸形的发生降低85%。因此，围孕期补充叶酸可以保持体内叶酸维持在正常水平。

孕妇应该注意补充叶酸，做到均衡饮食。富含叶酸的食物包括菠菜，橘子，西兰花，草莓，动物肝肾，鸡蛋，豆类等等。科学研究表明，围孕期补充小剂量叶酸可以有效的防止神经管畸形的发生，保证优生优育。