奶爸奶妈如何照料新生宝宝

　　当宝贝顺利出生后，我们面对这幼小的生命，究竟应该给 TA 怎样的呵护，常让许多新手妈妈、奶爸措手不及。今天我们就说一些新生儿护理知识让奶爸奶妈们可以提前做好准备：

　　Q ：宝宝黄疸何时褪?怎么样才算黄疸完全褪去?

　　A：每个宝宝出生后都会产生生理性黄疸，一般在出生后7~10天左右达到高峰期，之后会逐渐好转。足月儿约2周，早产儿约3周黄疸可褪去，一般可以参看宝宝眼角处的皮肤，若没有黄色痕迹了，可算黄疸褪去了。

　　Q ：宝宝的脐部需要消毒吗?该怎样做呢?

　　A：如果周围卫生条件好，宝宝的脐部其实不需要消毒，只要保持干燥+洁净就可以了。不过，WHO也说，如果环境卫生不好，可以用碘伏来消毒。注意，纸尿裤不要覆盖到脐部。宝宝脐带未脱落前，脐部最好不要碰水，洗澡时尽量选择擦浴，不要让脐部沾水。如果选择冲洗或者盆浴，可以用肚脐防水贴保护。当宝宝脐带脱落后，每次洗完澡从水中抱起后，都要用软毛巾或棉签把脐部的水分吸干。宝宝的脐带通常在出生后10天左右会自行脱落。但也有的宝宝脐带脱落需要更长的时间，只要没有出血、流水等异常情况就不用担心。

　　Q ：宝宝出生10天内，为什么体重会减轻?

　　A：宝宝刚出生时，由于皮肤蒸发掉大量水分，胎便也在不停地排泄，宝宝吃得少而排泄得多，体重自然就不增加了，甚至还会减轻，但一般不会超过原体重的10%。

　　Q： 宝宝哭了，该怎么办?

　　A：哭声是宝宝表达情绪和需求的唯一方式，妈妈要学会读懂宝宝的哭声，看宝宝究竟是饿了、困了、冷了、热了、尿了还是想要抱抱，及时回应宝宝，做一个能读懂宝宝需求的好妈妈。

　　Q： 宝宝多大可以竖抱?

　　A：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

　　Q ：头垢怎么去除?

　　A：宝宝有头垢后，可通过洗头将其洗掉。可在洗头前，先用婴儿专用按摩油在头垢处按摩几分钟，再用婴儿专用洗发水清洗。头垢的去除需要时间，有时可能要10-15天才能完全去除，不要期待一次洗头就能去掉。

　　Q ：宝宝脸上有痘痘装的小疙瘩，中间是白色的点，这是什么?

　　A：这是新生儿痤疮，是由于出生后激素水平变化导致的，有不少宝宝都会有，不需要处理，一般过几个月或者1年就会消退的。

　　Q ：新生儿为什么会脱皮?脱皮后可以洗澡吗?

　　A： 外界环境比子宫环境来说，较为干燥，并且宝宝刚出生，新陈代谢较快，表皮的角质层就被代谢下来啦。这是新生宝宝对环境的一个适应过程。蜕皮后仍可以洗澡，但洗完后要为宝宝抹上婴儿油，注意皮肤的保湿。宝宝红屁屁了，最主要还是需勤换尿布，保持干燥，每次宝宝便便了，要及时清洗屁屁，并抹上护臀膏。红屁股严重时，可以暴露在空气中，晒晒太阳。

　　Q ：宝宝睡觉时，家人需要轻手轻脚吗?

　　A：每个宝宝的睡眠时间都不一样，大致上1个月内的新生宝宝每天需睡18-20个小时，甚至可达到22小时，2-3月龄时为16~18个小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡。其实宝宝的睡眠习惯，多半是家人培养出来的。所以宝宝睡觉时，家人对于环境的安静程度不用刻意追求，应该让宝宝有适应环境的能力。如果宝宝从小就在特别安静的环境中才能睡好，一点声响就易被惊醒的话，反而不利于睡眠。

　　Q ：宝宝昼夜颠倒该怎么调整?

　　A：白天不要拉窗帘，晚上不要开灯，有助于培养宝宝的昼夜意识。对于刚出生的小宝宝来说，是昼夜无休的，几个小时就要喂一次奶，这种情况就需要妈妈坚持一下，喂奶时开小夜灯就好了。对于大些的宝宝，妈妈可在白天多和宝宝玩玩，多消耗一下宝宝的精力。晚上临睡前给宝宝洗澡，做做抚触，按摩按摩，告诉他要睡觉了。一段时间下来后，宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。

　　Q ：宝宝频繁夜醒是因为饿吗?每次夜醒都要喂奶吗?

　　A：宝宝频繁夜醒原因很多，妈妈要学会听懂宝宝的哭声，找对原因，及时满足宝宝的需求。新生宝宝两三个小时夜醒是很正常的，一般2-3小时就应喂一次奶。如果宝宝3-4小时没有醒，那么是需要叫醒喂奶的。猛长期(3个星期，6个星期，3个月)时也可能会频繁夜醒并吃奶。

　　Q ：宝宝乱抻乱扭，仿佛万年便秘一样乱使劲，喝奶喝不了几口就哭，怎么办?

　　A： 很可能是胀气，可以采用喂奶后拍嗝，平时揉宝宝肚子的方式来缓解。

　　Q ：如何防止宝宝吐奶?

　　A：宝宝由于胃部生理构造的特点，很容易吐奶，所以每次喂奶后，要给宝宝拍嗝，将宝宝竖抱，并用空心掌拍他的后背，直到打出"嗝"来为止。然后让宝宝头高脚低侧卧一段时间(不是睡枕头，而是垫高整个上半身)。

　　Q ：小宝宝为什么老打嗝?打嗝要紧吗?

　　A：宝宝由于横膈膜还没完全长好，突然用力收缩时就会打嗝，这是3月龄内宝宝的常见现象，无需过度担心。等宝宝渐渐长大，频繁打嗝的现象就会减少直至消失。

　　Q ：宝宝枕什么枕头能睡出漂亮头型?

　　A：宝宝会坐之前，不需要睡枕头。平时让宝宝仰躺，喂奶后交替让宝宝侧卧，有助于宝宝睡出漂亮头型。

　　Q ：健康的宝宝一天通常拉多少次?

　　A：人工喂养的新生宝宝每天1~3次，多时5～6次。随着宝宝日渐长大，每日排便次数会逐渐减少。3月龄左右时，宝宝1～2次，有时也会隔天一次。

　　Q ：宝宝拉绿便便是因为不消化吗?

　　A：不是，是因为胆红素被氧化了。便便被胆红素染色后，变成黄色，在空气中遇到氧，就会被氧化成胆绿素。此外，有些配方奶里的铁含量较高，经过消化道与空气接触后就变成了暗绿色，使宝宝的便便呈绿色排出。

　　Q ：宝宝吃手指要阻止吗?

　　A： 不要，宝宝是通过手和嘴来探索世界的。宝宝吃手指说明他已经注意到自己的小手了，是手眼协调能力的一大发展。但一定要注意保持宝宝小手的干净。