女性的不孕跟睡姿有关系吗?

　　不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生，甚至是不孕。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。究竟要怎么睡才科学呢?小编给您详细分析。

　　俯卧，这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧，看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。后位子宫较于前卫子宫难受孕。

　　此外，子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。所以小编不推荐仰卧睡觉，这对女性是子宫影响比较大，很容易引起不孕。

　　侧卧，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，所以小编推荐女性朋友们采用向右侧卧的睡姿。