几款可缓解痛经的食疗秘方

现在很多的女性朋友都受到不同程度痛经的困扰，严重者是痛苦不堪，影响了工作和学习，那么怎么能缓解痛经，相信很多朋友都很关心这个问题，下面有专家为您介绍可缓解痛经的食疗秘方。

可缓解痛经的食疗秘方

玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

益母草香附汤 益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。

山楂桂枝红糖汤 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。