男人阳痿吃什么食物好？3款食疗方补肾壮阳

男人阳痿的原因有很多，有些原因造成的阳痿是可以通过饮食来进行调理的。虽然，现如今治疗阳痿的保健品有很多，但是饮食调理预防阳痿才是最科学的方法哦。接下来，一起了解了解哪些食物能够调理阳痿现象吧。

男人阳痿吃什么好

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

除此之外，还有调理阳痿的食疗方介绍给大家。

男人阳痿的食疗方

方一

材料：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。

作法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。

功效：壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育有效。

方二

材料：韭菜500克，花椒10克，猪肉150克，砂仁6克，面粉500克，黄酱、羊脂各适量。

作法：猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟，韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅，面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟，经常食用。

功效：壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功能。

方三

材料：仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升

作法：先以淫羊藿浸酒，贮存21日后，启封滤去渣，挤净，再以此药酒浸透仙茅和五加皮（仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒气）21日，每饮1杯。

功效：补肾固精，利行房事，尤适用于肾气不足而致性欲低下者饮用。

男人阳痿还要注意心理上的调试，这样才能够更快的缓解阳痿现象。