阳痿可以自己恢复吗阳痿的相关饮食保健

阳痿可以自己恢复吗？每个人的体质不一样，治疗的方法也不一样，有的人久治不愈，有的人稍加调理就能康复，人体就是那么复杂的结构，那我们能怎么预防或者说避免呢？我们应该在日常生活中注意保健，注意饮食，这样，疾病就不容易找上门。

阳痿的相关饮食保健：

适宜食物

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

饮食禁忌

1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。