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女人月经痛经有哪些偏方

发布时间:2017-05-03 16:12

对于有痛经的女性来说,每次来临的月经都是一种困扰。痛经很多女性朋友都出现过,导致痛经的原因有很多。那么,女人月经痛经有哪些偏方?要怎么调理?

在临床上,有很多偏方能够治疗女人月经痛经,经过验证,临床效果也不错,具体偏方如下:

偏方一:姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

偏方二:益母草香附汤 益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

偏方三:姜枣红糖水 干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 在月经期间,女性朋友也要做好调理保健工作,防止月经痛经的发生,具体方法如下:

1, 禁止喝酒在月经期间一定要注意不能喝酒,酒精会加重痛经的症状,有些女生在月经期间容易出现水肿,喝了酒之后就会变得更加肿大哦。

2, 喝红糖水在痛经的时候喝红糖水能够促进血液循环,还能让身体变得更加温暖,增加身体的能量,活络气血月经的血也都会排干净,还能缓解腹痛的症状哦。

3, 适量运动虽说痛经的时候要多注意休息,但加上适量的运动也能防止痛经,尤其是在月经来临前夕,进行一些匀速的步行运动,不仅能够尽快排出经血,还有助于减肥哦。 女人月经期间出现痛经时,可以使用一些偏方来治疗,以及要做好调理工作,相信如果女性朋友能够认真践行上述措施,对于缓解痛经是会有所帮助的。