吃什么治疗痛经维生素e好吗,还要多吃什么呢

痛经会严重的影响到我们正常的生活以及工作，除了要注意饮食方面以外，同时还要注意个人卫生，以免诱发妇科病从而引起痛经。那么，吃什么治疗痛经维生素E好吗？还要多吃什么呢？ 众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。

在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果为显着。注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。

临床上，治疗痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。

艾附暖宫丸：用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

当归片：用于血虚引起的面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，痛经。

坤灵丸：改善血循环障碍和调节子宫机能。在临床上也常常用于治疗月经不调，闭经等。