阳痿应该怎样防治呢 阳痿需要注意什么

阳痿早泄对男性朋友来说是无言的痛，如果治疗得不及时的话，可能会带来更加严重的后果，阳痿和早泄不但要治疗，还用懂得预防。那么，阳痿应该怎样防治呢？阳痿需要注意什么？

1、心理原因的消除

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不要担心早泄会发展成为阳痿，甚至开始回避性生活。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，避免给丈夫造成精神压力。

2、 禁止手淫，节制房事

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、 生活中的改善

注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。戒烟酒。

4、 饮食的调理

多次壮阳食品，无需忌口。切记谨慎用药，特别是坊间的保健品壮阳药。