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女性月经不调用这些中医食疗方子

发布时间:2017-04-06 15:43

  月经不调,也称月经失调,属妇科常见病。那么根据中医食疗的原则,有哪些汤可以对付月经不调呢?

  食疗方一、地黄煮酒

  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

  制法:将黄酒倒入瓷瓶中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟。

  用法:每次服50毫升,日服2次。

  作用:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

  食疗方二、母鸡艾叶汤

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。

  制法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤。

  用法:分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  食疗方三、两地膏

  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。

  制法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。

  用法:每服 20毫升,每日3次。

  作用:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。

  食疗方四、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  制法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤。

  用法:分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

  作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

  食疗方五、生化蜜膏

  组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

  制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。

  用法:每服30毫升,日服3次。

  作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

  小贴士

    女性月经失调期间应保持外阴的清洁卫生,免受细菌感染。经期要防寒避湿,注意保暖。可考虑在日常食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。