女性不孕四种食物不能吃 月经不调饮食有宜忌

女性出现不孕不育症，在饮食方面有哪些食物不能吃呢？不孕不育症状出现，给拥有母爱天性的女性来说，无疑是一场很大的打击，就因为患有不孕症，甚至有些美好温馨的家庭走向分裂。不孕不育患者需要注意的事项很多，饮食方面更是要引起注意，那么有哪些食物是女性不孕不育患者不能吃的呢？

女性不孕不能吃的食物之一：大蒜

多吃大蒜会克伐人的正气，它还有明显的杀灭精子的作用，育龄女性如果食用过多，对生育有着不利的影响，可能导致不孕，所以不能吃太多。

女性不孕不能吃的食物之二：胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，女性过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性朋友不能多吃胡萝卜。

女性不孕不能吃的食物之三：毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害，会导致女性闭经或子宫萎缩，女性朋友应该少吃或不要长期食用。

女性不孕不能吃的食物之四：酒精

酒精也是女性不孕不能多吃的食物之一，因为酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等，最终会造成不孕的结果。

女性月经不调饮食需要注意什么

月经不调是令女性非常头痛的事情，青春期的女性由于生理功能还不是很稳定，所以会月经不调，这个是正常的，随着生长发育，慢慢会稳定下来，但是有些疾病也会引起月经不调，这部分就要引起女性的注意，在治疗的同时，要注意饮食。

专家指出，月经不调患者的营养原则：

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、保证高蛋白食物。

3、补充维生素C：维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、注意补铁。

专家指出月经不调的饮食禁忌：

饮食禁忌1、忌食辛燥食物：忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

饮食禁忌2、忌油腻食物：本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

饮食禁忌3、忌寒凉食物。

饮食禁忌4、寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。