痛经患者饮食上大概需要注意哪些
发布时间：2017-05-03 17:35
痛经患者饮食上大概需要注意：
1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。
2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
3、经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。
4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。
5、练习瑜珈，弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。