治疗痛经的办法有哪些 该服用什么药物呢

我们都知道，很多女性在生理期常有疼痛的苦恼。痛经对于女性来说是一件非常痛苦的事情。那么，治疗痛经的办法有哪些，该服用什么药物呢？

首先保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等含纤维素、蛋白质、维生素的食品，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣以及刺激性强的食物。

其次加强体育锻炼，尤其是对于体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步，这都有助于痛经的治疗。

再次是注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，要适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也用手轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，也许一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。特别注意的是在经期不碰冷水。

最后可以进行药物治疗。

常用药物包括：

妇科十味片：补血暖宫，缓解腹部疼痛，腰酸无力。

坤灵丸：月经不调，或多或少，调经养血，逐瘀生新。用于行经腹痛，赤白带下，崩漏不止，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫七味散：调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多等。

特别提醒：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。