痛经中医如何治疗 五款养生汤缓解女人痛经

痛经是女性朋友的常见疾病，很多女孩子也备受痛经的困扰，下面就跟着小编来看看中医是如何治疗痛经的吧。

中医如何治疗痛经

中医针灸治疗痛经

针灸是中医的一种常见疗法，肯定有不少女性对针灸表示“怕怕的”，但针灸却是能比较快见到疗效的治疗方法，针灸治疗痛经有“隔盐灸”、“隔姜灸”、“艾条灸”等灸法，此外，中医比较特色的梅花针也可以治疗痛经，今天小编就来跟大家说说梅花针治疗痛经的方法。

梅花针治疗痛经选择双侧三阴交穴、中极穴以及下腹部的疼痛处，给这些部位与梅花针进行消毒，然后用中等力度叩刺以上部位，直到皮肤发红，每日进行一次，直到下次月经来潮，注意在月经期间是不能用梅花针来治疗痛经的，否则会引起反作用。

中医按摩治疗痛经

除了上文提到的针灸治疗痛经以外，中医认为按摩也可以起到治疗痛经的作用，那么按摩哪些部位才能治疗痛经呢？

1、太冲穴：太冲穴有很好的止痛作用，月经来之前有不少朋友会有腹痛的感觉，这个时候就可以按摩太冲穴来止痛，此外，太冲穴还可以治疗不少妇科疾病，女性朋友经常按摩这个穴位对身体十分有好处。

2、三阴交穴：上文提到的三阴交穴也是中医治疗妇科疾病的好帮手，这个穴位位于小腿内侧，在脚踝上3寸，用左右手拇指交替按摩这个穴位能对痛经起到缓解作用。

3、子宫穴：顾名思义，子宫穴是针对女性朋友调理身体的一个穴位，子宫穴能理气止痛，位于人体的下腹部，按摩这个穴位应该要大力一点，以有酸胀感为佳。

4、血海穴：经常按摩血海穴能引血归经，这个穴位也是女性朋友需要多多注意的穴位，在月经来潮之前，用两个大拇指叠加按压血海穴可以缓解小腹疼痛，如果是痛经十分厉害的朋友也可以在按摩完之后用温度适宜的热水袋捂在这个地方哦。

五款养生汤缓解女人痛经

调经食谱一、首乌当归鸡汤

材料：何首乌15克，当归15克，红枣6颗，鸡肉适量，盐4克。

做法：

1、鸡肉用沸水汆烫，捞起。

2、再将洗干净的食材一起放到煲内，加1800毫升水以大火煮开，转小火慢炖30分钟，熄火前加盐调味。

功效：何首乌养血滋阴、祛风解毒；当归补血活血、调经止痛；鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气。此汤对痛经患者疗效甚好。

调经食谱二、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

调经食谱三、五胡鸭肉汤

材料：五灵脂10克，延胡索9克，鸭肉500克，食醋、盐各适量。

做法：

1、将鸭肉洗净，切块，用少许盐搽一遍，使鸭肉入味。

2、五灵脂、延胡索洗净，放入碗内，加适量水，隔水蒸30分钟左右，去渣留汁。

3、将鸭肉放入大盆内，倒上药汁，隔水蒸至鸭熟软，食前滴少许醋调味即可。

功效：五灵脂可活血散瘀，延胡索有活血散瘀、行气止痛、镇定安神的作用。鸭肉可滋五脏之阴、补血行水。此汤可改善痛经症状。

调经食谱四、姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

调经食谱五、韭汁红糖汤

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

做法：

1、将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。

2、红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。