寒湿凝滞型痛经症状是什么 有什么止痛方法

月经的不适症状有很多，其中最常见的是痛经，因此很多人会称月经为坏事儿了、倒霉了等。那么，寒湿凝滞型痛经症状是什么？有什么止痛方法？

寒湿凝滞型痛经症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。

由于受到寒气、湿气的入侵，日常生活、工作的环境经常潮湿、阴冷，或者忽冷忽热，造成寒气下结，湿气不能顺畅排泄，形成血瘀的症状。表现为遇冷、潮湿就会加重，小腹喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等。

痛经治疗的方法只能是在月经来潮的时候在医生的指导下治疗用药，以缓解症状即可。而痛经的止痛方法有按摩治疗：

按摩治疗痛经的方法是身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。