阳痿怎么自己恢复平时多吃什么好

春夏交替的时节里出现精神萎靡、性欲减退，甚至可能出现阳痿。有些人不在意阳痿发生，以为自己会好，其实是讳疾忌医。阳痿怎么自己恢复？平时多吃什么好？

阳痿最好不要等自己恢复，要积极治疗。治疗方法有药物疗法、心理治疗和血管外科手术等。平时可以吃羊肉或者乌龟水鱼，对阳萎的治疗有很好的改善效果。

阳痿会让阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足够时间的性交，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿要及时治疗，下面介绍阳痿主要治疗方法：

物疗法：口服药物治疗是当前首选的治疗方法。

心理治疗：要克复内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶尔产生了阳痿，便产生或加重内疚感。一般采取性区感觉训练、性感集中训练，应男女双方同时接受治疗。

血管外科手术：血管性病变引起的阳痿，可采用血管外科手术。这种方法最好在正规医院里面进行。

阳痿也可以进行食疗方调养，对阳萎的治疗有很好的改善效果：其中，最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。其次，乌龟水鱼是补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾银之不足。

阳痿自己恢复办法的详细信息介绍到这里。阳痿早泄患者不可情急乱用药，以免使病情加重。