中医按摩补肾助阳治阳痿 2款膳食可辅助

阳痿怎么办？其实治疗阳痿可以尝试采用中医按摩法，中医按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，以达到治疗勃起功能障碍的目的。下面就为大家介绍一下。

（1）下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

（2）腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

（3）摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面 上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻按揉。

（4）摩擦双耳：晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。

（5）攀足固肾：取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使机体恢复仰卧状。如此反复1次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。

（6）摩击肾府：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打15次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

除了按摩外，还可以搭配一些膳食，如：

花旗参螺肉汤

材料：西洋参、响螺肉、猪肉、枸杞、枣、姜

方法：将西洋参洗净，红枣去核，响螺肉洗净，用沸水浸泡，将猪肉洗净飞水。倒入枣、枸杞子、姜包括浸泡过响螺肉，大火煲沸后，转中小火煲半个多小时，然后捞起响螺肉和西洋参，把西洋参和响螺肉切片再放回汤锅里煮四十分钟。

使用： 花旗参能益气生津，养阴清热，且响螺肉有滋阴养燥的效果，适合冬季阳痿患者食补。

泥鳅豆腐汤

材料：泥鳅、豆腐、食盐、葱姜、香油、酱油、胡椒粉、植物油。

方法：用水冲洗掉外表的粘液然后清洁，豆腐切成块，葱姜切片，热锅放少许植物油，放入葱段和姜片煸香。然后放入泥鳅炒香，烹入料酒，放入豆腐，加入清水，大火烧开后转小火慢炖，出锅后进行调味即可。