月经不调的饮食禁忌

月经不调是女性临床上的常见病、多发病，给女性的生活带来了很大的困扰，所以一定要引起足够的重视。那么，月经不调有哪些饮食禁忌呢？下面专家来为大家详细解答。

月经不调的饮食禁忌主要有以下几点：

一、加强营养。忌食辛辣动火之品。

二、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。

三、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

四、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。

五、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。