女生月经不调怎么办

上中学的女生都会陆陆续续的被月经出潮打扰，伴随着长大的标志也带来了女生很多的烦恼，月经周期不固定，痛经，月经期长，月经量少等等月经不调的问题困扰着这些女生。那么女生月经不调该怎么办呢？

月经周期为何不固定？

月经周期主要是通过下丘脑、垂体和卵巢三者之间的相互作用调节的，我们称之为下丘脑一垂体―卵巢轴。在青春期下丘脑一垂体―卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，虽然卵巢内有卵泡发育，并能分泌雌激素，但还不能正常排卵），一直要到卵巢发育完成了，卵泡才得以成熟并排出卵子。只有当正常排卵时，月经的来潮才会遵循一定的规律，即正常的月经周期。所以少女度经初潮后的1～2年内、发生月经周期不准的现象大多数是正常的。少数少女月经周期不准的现象，可延长到初潮后的3～4年。 有一个需注意，有些少女开始一个阶段月经周期较有规律，以后突然3～4个月不来潮，再以后行经时经血明显增多。遇到这种情况。应去医院就诊，请医生针对原因，依靠必要的治疗来建立起平常的月经周期。 另外，青春期少女的心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动、环境改变、学习紧张等，这些因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。 然而，每个人的月经周期都有一定的规律，若少女的月经有规律性的每两个月来一次，且年年如此，亦属正常现象。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次，患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。另外，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸，疼痛较重时也可以服用去痛片等。大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。继发性痛经的患者应及时请医生检查，查明痛因，及时治疗。不管是原发性痛经还是继发性痛经，如果痛得很严重，则都应该到医院就诊。

月经量怎样算多，怎样算少？

月经量的多少通常与女生的身体有差异，一般是20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，应及时就医。

青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，应就医治疗。

少女月经量少的原因―但初潮后不久的少年，体内雌激素分泌还没有取得均衡本分形式，因此过去经血量都不多，而且有时提早有时错后来，都是安乐的。即使在成立规律的周期，或出血量也较本分后，但遇上心情集中，境况千变万化，或心理重力加大，或忽然变故的刺激等，都有大致导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素飞逝，月经又可收复安乐。 少女月经量少的原因―还有一种是因为营养恶性引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身子瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给予不足。但青状期身子发育飞速，重要的学习任务和较大的热身量要节约较多能量，需要增加遂心的营养和热量，假定汲取的养分缺点以如意身子的需要，身子产生防御性看待，也大致引起经血量过少，甚至闭经。这种不仅引起子宫等生殖系统发育恶性，为将来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的减退，为疾病的腐败创立条件。青状期少年应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损伤自己的身子。 少女月经量少的原因―假定月经周期本分后经血量保持过少，又不是因为营养欠妥造就的，同时发现身子发育不抱负，如乳房、臀部凸出不招眼，就要引起警觉，需要尽快去医院就诊，检查雌激素造诣。发现雌激素偏低还要寻找偏低的起因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因向前治疗，在医生的指引下增加雌激素，是能够千变万化月经状况的。