夏天月经不调的病因是什么 月经不调该怎么办

月经不调是很多女性常见的疾病，初始很多女性朋友都不重视这一问题，但是长期以往会对身体有危害。那么，夏天月经不调的病因是什么？月经不调该怎么办？

夏季是女性月经不调的高发季节。所以，在炎炎夏日女性一定要引起重视，做好预防月经不调的工作。避免出现月经不调。首先我们来看一下夏天月经不调的病因是什么？

首先，夏天正值暑假期间，很多女性开始对着电脑过起日夜颠倒的生活，结果，月经来了十几天都没结束，或迟来了半个月，出现月经不调的症状。暑期放假了女孩子如不注意休息，很容易染上痛经、闭经，以及内分泌失调等疾病。

其次，夏天是女性朋友展示身材的季节，但同时也是减肥的旺季，夏天一到，许多女性盲目追求漂亮的身材，过度节食，造成体内脂肪储存不足，导致月经量少，月经不调，甚至闭经。

最后，夏天天气炎热，很多女性朋友都虚幻冷水洗澡，这也是一个重要的原因。女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。而夏天，高温的天气让女性不在乎是否经期，都洗冷水澡，吃喝冷饮，夜夜空调入睡。

因此，夏天出现月经不调的女性，可以调整日常的生活作息，保证充足的睡眠与休息；不盲目减肥，保持良好的饮食习惯；不宜洗冷水澡，不宜长时间呆在空调房或吹电扇，不宜在水泥地板上睡午觉。这样便可以减少夏季月经不调的发生几率。